Everyone

Zen Labs Fitness

Nougat

◎ Csatlakozz a több millió kitöltésével Zen Challenge sorozat!
◎ 0-100 Pushups 8 hétig egy bizonyítottan programot!
◎ Kiemelve Glamour Magazine, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, az Apple "Mi Hot", az Apple "Új és figyelemre méltó", és az orvos ajánlott HealthTap!

"Alig do 20 fekvőtámaszt, de ez a program kihívott és elkapott a célom! Easy egyszerű programot. Csak nyomja meg a Start, és a hangja edző végigvezetett engem!"

Ön készen áll a 100 Pushups Challenge? A vonat a test és felépíteni, hogy teljessé 100 fekvőtámaszt és ugyanazok az emberek, hogy hozta a hivatalos, # 1 5K képzési app C25K® (Couch, hogy 5K).

Egy jól bevált program, a 100 Pushups Challenge építi fel a felsőtest erejét, amelynek végrehajtásakor különös ismétlést fekvőtámaszok és a pihenőidő között. Csak kövesse, és hajtsa végre a utasította számú ismétlést, és 8 hét után, akkor képes lesz arra, hogy ezt a 100 fekvőtámaszt egyenes!

Sok fitness szakértők és személyi edzők fogja mondani, hogy fekvőtámasz között a legjobb gyakorlatok valaha. Néhány előny fekvőtámaszok tartalmazza:
◎ Push-up egy összetett gyakorlat: fekvőtámaszok dolgozzanak ki számos különböző izmok egyszerre, beleértve a has, a hát alsó izmait, valamint a négyfejű! És persze, a tricepsz és a mellkas! Ez azt jelenti, hogy fekvőtámaszok valójában egy teljes test edzést.
◎ Pushups növeljék a szív-és érrendszeri egészség: fekvőtámaszok segíteni keringeni a vér az egész test, nagy a szív- és érrendszer egészségét.

≈ Ez könnyű és egyszerű elindítani ≈
1. Csak nyissa meg az alkalmazást, és indítsa el!
2. Hallgassa meg a hang jeleket!

≈ ≈ Jellemzők
◎ elérése jelvények és kitüntetések befejező egy edzést!
◎ Intuitív felhasználóbarát felület
◎ Integrált Facebook / Twitter / Instagram közösség, így ossza meg haladás és eredmények!

★ Szerelem ez app? Van egy komplett csomag az egészség és fitness apps, amely magában foglalja az összes fitness igényeket.
C25K (Couch, hogy 5K) Edző: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 perces edzés - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Csatlakozz a közösség segítségét, tippeket és tanácsokat!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ A Fórumok egy remek hely, hogy kérje az összes fitness kérdésre!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ blogunkban nagy egészségügyi tippeket!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Kérdések / észrevételek az alkalmazást? Kérjük, írjon nekünk az contactus@zenlabsfitness.com, vagy látogasson el www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs büszke támogatója a Nemzeti Mellrák Koalíció. Mi szenvedélyes találni gyógyítja a mellrák és büszkén adományozni ügyüket. www.breastcancerdeadline2020.org

"Soha nem kétséges, hogy egy kis csoport átgondolt elkötelezett polgárok tudja változtatni a világot. Sőt, ez az egyetlen dolog, ami valaha is. "
~ Margaret Mead

jogi nyilatkozat

Ez az alkalmazás és minden olyan információt kapott, vagy a Zen Labs LLC oktatási célokat. Ezek nem célja, és nem magától értetődő, hogy helyettesítik a szakmai orvoshoz. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltató megkezdése előtt bármilyen fitness program.

Egy jól bevált program, akkor képes lesz arra, hogy a 100 fekvőtámaszt mindössze 8 hét alatt!

0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer legújabb verziója

Egyéb változatok